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Pausas activas para los Usuarios de la vía

19 octubre, 2018Comunicaciones Ruta al MarGestión Social - Cultura Vial, Noticias

Una de las Prácticas que salvan vidas en la vía, son las pausas activas; por ello desde el programa de Cultura Vial de la Concesión Ruta al Mar, se vienen desarrollando campañas de prevención vial en todo el corredor concesionado, donde además de enfatizar  a los usuarios de la vía en las recomendaciones para una seguridad vial responsable, se realizan pausas activas dirigidas por el equipo médico de la Concesión, quienes invitan a los asistentes a seguir una rutina de ejercicios especiales para combatir la fatiga.

Algunas recomendaciones al conducir:

  • Realice una parada cada dos horas o cada 200 kilómetros, realice ejercicios de estiramiento y camine por 15 minutos para que el cuerpo pierda la noción de una actividad monótona, ya que conducir largos recorridos motiva el aburrimiento y es probable que termine en somnolencia.
  • Evite al máximo sentirse en una temperatura cálida de relajación y descanso que lo haga caer en la sensación de sueño.

Cuide su vida en la vía.

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